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La permission de jouer

La permission de jouer.

Savez-vous qu’il est impossible d’être bien mentalement si vos choix comportent des doutes. Pour être plus clair, aucun swing au monde, y compris celui du N° 1 mondial ne résiste à un mauvais choix.

Vos options de jeu doivent recueillir une totale adhésion de votre part en projetant de jouer un coup auquel vous croyez. Si ça n’est pas le cas il faut impérativement revoir votre copie.  Pour réussir cette unanimité personnelle, vous devez apprendre à écouter les messages qui viennent de l’intérieur.

« OK » ou « Pas OK. » Comment savoir ?

Le mieux que vous ayez à faire est de créer un espace de transition entre la fin de la prise de décisions et le début de l’exécution du coup pendant lequel vous examinerez vos signaux internes.

Creez une ligne imaginaire devant vos pieds, trois mètres derrière la balle ; ligne que vous ne franchirez qu’après avoir posé la question suivante :

- Est-ce que tout en moi est OK pour que j’exécute ce coup ?

Avec l’habitude, vous saurez vite si c’est un « oui » ou un « non ». En général, si la réponse est calme c’est oui, si la réponse est accompagnée de discours interne négatif , c’est non.

Le discours interne est très souvent un mauvais présage surtout s'il est négatif.

Détecter un signal d’alarme ne veut pas forcément dire que votre objectif est mauvais. Cela peut simplement signifier qu’il est insuffisamment préparé, confus, ou peu adapté à la situation. Vous pourriez , par exemple, avoir choisi le bon club mais pas la cible. Et vous pourriez avoir et le club et la cible mais que cette dernière ne soit pas assez précise.

Quoi qu’il en soit:.
Ne jouez jamais un coup sans permission !
Ecoutez les messages corporel, ou verbaux en provenance du corps et du cerveau
Prenez acte du message

C’est OK
Jouez sans tarder

Ça n’est pas OK
Repartez 3 mètres derrière la balle

Refaites l’analyse en fonction du message d’alarme
Changez pour un plan qui génère la permission d’envoyer la balle vers la cible choisie avec le club adéquat.
N’hésitez pas à perdre un peu temps pour fixer des objectifs clairs. Préparer correctement ses coups c’est en taper moins, c’est donc aller plus vite sur le parcours.

JEAN-PHILIIPE VAILLANT
www.mentalgagnant.com

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